【黄瓜花生米凉拌菜的详细做法】

2019-09-10 17:21:59 来源: 玉林信息港

花生米凉拌黄瓜是日常家庭当中比较常见的一道家常凉菜,做法工艺简单,而且清爽开胃,味道十分清新,而且经常食用花生米对身体非常好,可以预防一些身体疾病,还可以有效起到保护人体心脏的功效,可以将黄瓜切碎加入花生米调味即可食用。花生米拌黄瓜黄瓜1根,熟花生米50克,蒜末多些,小米椒 根,盐,白醋,白糖少许,味精1、黄瓜洗净切成长薄片,用盐腌制一下,稍微的挤哈水份,装盘待用。2、小米椒切细圈。 、依次放入花生米、蒜末、白糖、白醋、小米椒、味精,再淋上热油即可。主料:黄瓜1000克,花生仁(生)100克辅料:胡萝卜200克调料:白砂糖10克,醋10克,盐5克1、黄瓜、胡萝卜洗净切丁,花生米用清水煮熟装盘;2、然后用盐、醋、糖一起拌匀即可。菜系及功效:私家菜 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 痛风食谱黄瓜拌花生米的制作材料:主料:花生仁(生) 00克,黄瓜200克调料:盐 克,味精2克,胡麻油10克,香油10克黄瓜拌花生米的特色:鲜清入味,味道可口。1、花生米洗净,煮熟,捞出后用冷水浸凉,沥尽水分。2、黄瓜洗净,切成同花生米同样大小相同的丁块,同煮熟的花生米掺在一起装盘。 、加入适量的盐、味精、花椒油和香油拌匀即可。-食物相克:花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

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